Je dagelijkse portie natuur #5
Ga naar buiten en vind een rustig plekje in het groen. Ga staan zitten of liggen en blijf heel stil. Breng je aandacht naar je vijf zintuigen. Een voor een: wat zie je om je heen? Wat ruik je hier? Wat voel je op je huid?
U kunt het zich vast indenken: bij Forest Bathing in Nederland zijn we erg benieuwd wat u van de dagelijkse portie natuur vindt. Laat u het ons weten? We zijn blij om van u te horen!
