Je dagelijkse portie natuur #5Ga naar buiten en vind een rustig plekje in het groen. Ga staan zitten of liggen en blijf heel stil. Breng je aandacht naar je vijf […]
Categorieën
Zoek je plekje
Auteur: 100%
Categorieën
Ontdek het geluid
Je dagelijkse portie natuur #13 Ga naar buiten vind een mooi plekje om te zitten. Luister naar het geluid van de natuur om je heen. Wat hoor je dichtbij? Wat […]
Categorieën
Wat is forest bathing?
Sinds 2019 kunt u ook in Nederland ‘bosbadderen’ of forest bathing doen. Vaak denken mensen: het zal wel iets met coaching zijn. Of een soort yoga, of misschien als cardio […]
Categorieën
Bel met een bloem
Je dagelijkse portie natuur #11 Ga naar buiten met een kleedje en zoek een plek dichtbij een bloem. Oefen jezelf in aardige gedachten, stel je voor dat de bloem een […]
Je dagelijkse portie natuur #19 Verzamel stokken, stenen en wat je verder tegenkomt om een geheime route uit te zetten voor vrienden en familie, je takkenpad mag dwars ergens doorheen […]
Categorieën
Bloesemslinger
Je dagelijkse portie natuur #1 Maak een wandeling in de natuur en neem een naald en een stukje draad mee. Ga op zoek naar uitgebloeide bloesem en rijg deze op […]