Categorieën
Bosbaden

bosbad of boswandeling

bosbad of boswandeling

Jullie vroegen: “Is een bosbad niet gewoon een lekkere wandeling in het bos? “

Ja, dat is het ook, maar het is zoveel meer dan dat! En, afhankelijk van hoe je je voelt kan het zoveel minder zijn.

Een wandeling in het bos is iets dat we van harte aanbevelen; het is ongetwijfeld goed voor je. Forest Bathing brengt jullie echter naar een ander niveau van het sensorische bewustzijn. Het gebruikt mindfulness- en meditatietechnieken om zintuigen te openen voor de natuurlijke wereld. Een bosbad kan echt een transformatie zijn.

Bosbadderen is ook zoveel minder dan een wandeling. Er is geen doel. Er is geen les en geen fysieke uitdaging. Je leert geen namen van planten en je telt zeker geen stappen. Bij een bosbad is het voldoende om gewoon te zijn, hoe cliché dat ook mag klinken. Wil je hier meer over weten? Lees dan eens onze rubriek veelgestelde vragen.