Paaltje 4 – aroma’s in de natuur

Wist je dat je beter kunt ruiken als je mond licht open is. Geur neem je ook via de tong waar. Op een wijnproeverij wordt je bijvoorbeeld ook gevraagd de lucht door je geopende mond te laten stromen. Ontdek eens hoe je geur werkt als je kaak ontspant en je lippen uit elkaar zijn.

Beter ruiken

Zoek een plekje om even stil te blijven zitten of staan. We gaan ons nu richten op geur. Wat ruik je? Kun jij de natuur ruiken? Wat neem je waar? Ruik eens in verschillende richtingen, naar de grond , naar boven, wrijf eens een gevallen blad tussen je handen. Wat valt je op? Wat ruik je? Droge aarde, nat blad, of misschien bloesem?

De geur van buiten

Bomen geven een harsachtige stof af. Denk maar aan de kerstboom of vers gemaaid gras. Deze geurstoffen heten phytoncides en zijn goed onderzocht door de wetenschap. Het effect van phytoncides op de menselijke gezondheid zijn aanzienlijk. Ze hebben invloed op de zogenaamde stadskwalen: hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, diabetes mellitus, stress en slapeloosheid.

Een bosbad is een bad in phytoncides en hartstikke gezond voor ons mensen.