Categorie├źn
Bosbaden nieuws

Een fijne bosbad uitnodiging voor je

Een fijne bosbad uitnodiging voor je. Heb je zin om erop uit te gaan voor een bosbad? Dan heb ik een fijne uitnodiging voor je.

Ga de natuur in en kijk eens goed om je heen. Wat zie je ?

Ook in de herfst zijn er overal bloeiende bloesems.

Ga eens op ontdekkingstocht en verken de kleuren en geuren van de herfstbloei.

Meer fijne bosbad uitnodigingen

Uitnodigingen verleiden om je aandacht te verleggen en je pas te vertragen. Als abonnee van de Bosbadder nieuwsbrief ontvang je elke week zo’n fijne uitnodiging om op eigen houtje te gaan bosbaden.

Steek je neus in de wind en ruik.

Pak een handvol blad van de grond en ruik daar eens aan.Volg het geluid van de windvlagen in de bomen.

Sluit je ogen en neem het licht waar aan de binnenkant van je oogleden.

Ervaar de temperatuur van de lucht in je mond, voel hem op je gezicht en op je handen.

Adem diep in en uit. Wat jij uitademt wordt door alles wat je omringt opgenomen. Je bent rechtstreeks verbonden met de natuur om je heen.  Elke uitademing wordt door de bomen om je heen opgenomen.

Leuker met gids

Met deze bosbad uitnodiging is het wel fijn om naar buiten te gaan. En toch kan het zijn dat je het lastig vindt om in je eentje te focussen. Dat is ook niet zo makkelijk om te gaan doen ineens. Daarin lijkt bosbaden op mindfulness. Door te oefenen wordt je er beter in.

Wil je eens zonder afleiding het diepe in en je natuurervaring versterken? Misschien helpt het je dan om eens een bosbad met gids te doen.

Bij een begeleid bosbad pik je snel de fijne kneepjes op en je weet daarna ook hoe zelfstandig de voordelen van een forest bathing kunt ervaren.

In de agenda staan meer dan tien bosbaden waar je van harte welkom bent.

fijne bosbad uitnodigingen
Een fijne uitnodiging voor je