Categorieën
Forest Bathing Nederland Nieuws

Mindful lunchen

Je dagelijkse portie natuur #10 Ga naar buiten in de natuur met een vriend of familie en neem je lunch of een gezonde snack mee. Besteedt aandacht aan de geur, de textuur en de smaak van je eten. Beschrijf aan elkaar wat je ervaart en proeft.

Categorieën
Weten

Cadeautje

Je dagelijkse portie natuur #15 Ga naar buiten en maak een wandeling in de natuur, neem een tas mee en ruim het zwerfafval rondom je favoriete plekje op. Als je klaar bent zoek je een geschenk van de natuur om mee naar huis te nemen zoals een bemost takje, een noot, of een bloem.

Categorieën
Boeken

Bosbad Nessebos 14/5

Vrijdag, 14 mei 2021 van 12.00 – 15.00 uur Bosbadderen is corona proof, de groepen bestaan uit maximaal 4 personen en er wordt voldoende afstand gehouden. Het Nessebos heeft alles wat je nodig hebt voor een onvergetelijk bosbad. Zacht verend veen, wuivend riet en witte berkenstammen. Het Nessebos is niet groot maar des te veelzijdiger. […]

Categorieën
Forest Bathing Nederland Nieuws

Hoe voel je je?

Je dagelijkse portie natuur #2 Maak een wandeling in de natuur en vind een cadeautjes voor jou uit de natuur. Kijk goed naar je vondst. Hoe voelt het aan, ruikt het? Leg dan de relatie met jezelf en hoe jij je voelt met dit voorwerp. Vertel aan jezelf, je vriend of familie wat de eigenschappen […]

Categorieën
Bedrijven Forest Bathing Nederland Nieuws

120 minuten

De natuur in voor een goede work-life balans, we weten dat dat belangrijk is, sinds kort is bekend hoe lang je dat moet doen. Het is niet gemakkelijk om in deze onvoorspelbare tijd zaken te doen. We voelen de druk. In deze tijd van het thuiskantoor blijkt het lastig om een goede work-life balans te […]

Categorieën
Forest Bathing Nederland Nieuws

Voel de aarde

Je dagelijkse portie natuur #9 Ga naar buiten en op een groen plekje staan, zitten of liggen. Besteedt aandacht aan hoe je lichaamsdelen contact maken met de aarde.