Rotterdam: VrijMi Bosbad, Vroesenpark

augustus 19 @ 17:30 19:30 CEST

VrijMibosbaden is een geconcentreerd bosbad op vrijdag middag, gemaakt om de stress van de week los te laten en voor een schone start naar het weekend. Na dit bosbad ben je geactiveerd en relaxed, zo haal je het beste uit je weekend.

Een bosbad heeft niets met baden van doen, laat je zwempak maar thuis. Je neemt een figuurlijk bad in de atmosfeer van het bos. Als je dat op de juiste manier doet dan heeft dat het effect van een fijne vakantie.

Je gaat op natuurreis in Rotterdam. We hebben de mooiste plekjes uitgezocht. Na een bosbad kun je je aandacht weer richten op wat jij belangrijk vindt. Spanning en obsessieve gedachten laten je los, je ervaart de verbinding met je omgeving en geniet van het moment.

Wat is een VrijMibosbaden© precies?

De unieke events duren hooguit 2 uur maar hebben alle goeds van een klassiek lang bosbad. Vanaf de start lopen jullie naar een rustige plek in het groen. Hier kom je aan met een korte meditatie die Power of Presence wordt genoemd, die doet aan mindfulness denken maar is naar buiten gericht in plaats van naar binnen. Dan begint jouw eigen authentieke natuurreis. Soms leg je maar een kort stuk af, maar deze meters zijn vol gewaarwordingen en zintuigelijke sensaties. Al onze bosbaden zijn zeer verzorgd en inclusief de Japans georiënteerde theeceremonie.

Bosbaden is super gezond

Wetenschappers zijn het erover eens: Forest bathing is goed voor de gezondheid en vooral voor stadsmensen een goede methode om tot rust te komen en het welbevinden een boost te geven. Je voelt je net zo licht en geactiveerd na een bosbad als na een fijne vakantie. Deelnemers zeggen ook wel dat ze zich harmonieus en in evenwicht voelen. Na een bosbad slaapt bijna iedereen beter dan voorheen.

Doe je mee?

VrijMiBosbaden© kost €22,- per persoon inclusief theeceremonie. We beginnen op tijd, hoe aardig we je ook vinden, later aansluiten is meestal geen goed idee vanwege de unieke opbouw van de bosbad.

Alle locaties zijn goed bereikbaar met fiets en OV. Na je aanmelding sturen we je de extra info.

€22

Rotterdam: VrijMi Bosbad, Kralingse Bos

augustus 12 @ 17:30 19:30 CEST

VrijMibosbaden is een bosbad op vrijdag middag waarbij je de stress van de week los laat voor een schone start het weekend in. Echt een verademing! Na dit bosbad voel je je geactiveerd en relaxed. Zo haal je het beste uit je weekend.

Een bosbad heeft niets met baden van doen, laat je zwempak maar thuis. Je neemt een figuurlijk bad in de atmosfeer van het bos. Als je dat op de juiste manier doet dan heeft dat het effect van een fijne vakantie.

Je gaat op natuurreis in Rotterdam. We hebben de mooiste plekjes uitgezocht. Na een bosbad kun je je aandacht weer richten op wat jij belangrijk vindt. Spanning en obsessieve gedachten laten je los, je ervaart de verbinding met je omgeving en geniet van het moment.

Wat is een VrijMibosbaden© precies?

De unieke events duren hooguit 2 uur maar hebben alle goeds van een klassiek lang bosbad. Vanaf de start lopen jullie naar een rustige plek in het groen. Hier kom je aan met een korte meditatie die Power of Presence wordt genoemd, die doet aan mindfulness denken maar is naar buiten gericht in plaats van naar binnen. Dan begint jouw eigen authentieke natuurreis. Soms leg je maar een kort stuk af, maar deze meters zijn vol gewaarwordingen en zintuigelijke sensaties. Al onze bosbaden zijn zeer verzorgd en inclusief de Japans georiënteerde theeceremonie.

Bosbaden is super gezond

Wetenschappers zijn het erover eens: Forest bathing is goed voor de gezondheid en vooral voor stadsmensen een goede methode om tot rust te komen en het welbevinden een boost te geven. Je voelt je net zo licht en geactiveerd na een bosbad als na een fijne vakantie. Deelnemers zeggen ook wel dat ze zich harmonieus en in evenwicht voelen. Na een bosbad slaapt bijna iedereen beter dan voorheen.

Doe je mee?

VrijMiBosbaden© kost €22,- per persoon inclusief theeceremonie. We beginnen op tijd, hoe aardig we je ook vinden, later aansluiten is meestal geen goed idee vanwege de unieke opbouw van de bosbaden.

Alle locaties zijn goed bereikbaar met fiets en OV. Na je aanmelding sturen we je de extra info.

€22

Rotterdam: VrijMi Bosbad Vroesenpark

augustus 5 @ 17:30 19:30 CEST

VrijMi Bosbadderen is een bosbad op vrijdag middag, gemaakt om de stress van de week los te laten en voor een schone start naar het weekend. Na dit bosbad ben je geactiveerd en relaxed, zo haal je het beste uit je weekend.

Een bosbad heeft niets met baden van doen, laat je zwempak maar thuis. Je neemt een figuurlijk bad in de atmosfeer van het bos. Als je dat op de juiste manier doet dan heeft dat het effect van een fijne vakantie.

Je gaat op natuurreis in Rotterdam. We hebben de mooiste plekjes uitgezocht. Na een bosbad kun je je aandacht weer richten op wat jij belangrijk vindt. Spanning en obsessieve gedachten laten je los, je ervaart de verbinding met je omgeving en geniet van het moment.

Wat is een VrijMibosbaden© precies?

De unieke events duren hooguit 2 uur maar hebben alle goeds van een klassiek lang bosbad. Vanaf de start lopen jullie naar een rustige plek in het groen. Hier kom je aan met een korte meditatie die Power of Presence wordt genoemd, die doet aan mindfulness denken maar is naar buiten gericht in plaats van naar binnen. Dan begint jouw eigen authentieke natuurreis. Soms leg je maar een kort stuk af, maar deze meters zijn vol gewaarwordingen en zintuigelijke sensaties. Al onze bosbaden zijn zeer verzorgd en inclusief de Japans georiënteerde theeceremonie.

Bosbaden is super gezond

Wetenschappers zijn het erover eens: Forest bathing is goed voor de gezondheid en vooral voor stadsmensen een goede methode om tot rust te komen en het welbevinden een boost te geven. Je voelt je net zo licht en geactiveerd na een bosbad als na een fijne vakantie. Deelnemers zeggen ook wel dat ze zich harmonieus en in evenwicht voelen. Na een bosbad slaapt bijna iedereen beter dan voorheen.

Doe je mee?

VrijMiBosbaden© kost €22,- per persoon inclusief theeceremonie. We beginnen op tijd, hoe aardig we je ook vinden, later aansluiten is meestal geen goed idee vanwege de unieke opbouw van de bosbaden.

Alle locaties zijn goed bereikbaar met fiets en OV. Na je aanmelding sturen we je de extra info.

€22

Vroesenpark

Rotterdam, + Google Maps

Rotterdam: VrijMi Bosbaden Park b/d Euromast

augustus 5 @ 17:30 19:30 CEST

VrijMibosbaden is een geconcentreerd bosbad op vrijdag middag, gemaakt om de stress van de week los te laten en voor een schone start naar het weekend. Na dit bosbad ben je geactiveerd en relaxed, zo haal je het beste uit je weekend.

Een bosbad heeft niets met baden van doen, laat je zwempak maar thuis. Je neemt een figuurlijk bad in de atmosfeer van het bos. Als je dat op de juiste manier doet dan heeft dat het effect van een fijne vakantie.

Je gaat op natuurreis in Rotterdam. We hebben de mooiste plekjes uitgezocht. Na een bosbad kun je je aandacht weer richten op wat jij belangrijk vindt. Spanning en obsessieve gedachten laten je los, je ervaart de verbinding met je omgeving en geniet van het moment.

Wat is een VrijMibosbaden© precies?

De unieke events duren hooguit 2 uur maar hebben alle goeds van een klassiek lang bosbad. Vanaf de start lopen jullie naar een rustige plek in het groen. Hier kom je aan met een korte meditatie die Power of Presence wordt genoemd, die doet aan mindfulness denken maar is naar buiten gericht in plaats van naar binnen. Dan begint jouw eigen authentieke natuurreis. Soms leg je maar een kort stuk af, maar deze meters zijn vol gewaarwordingen en zintuigelijke sensaties. Al onze bosbaden zijn zeer verzorgd en inclusief de Japans georiënteerde theeceremonie.

Bosbaden is super gezond

Wetenschappers zijn het erover eens: Forest bathing is goed voor de gezondheid en vooral voor stadsmensen een goede methode om tot rust te komen en het welbevinden een boost te geven. Je voelt je net zo licht en geactiveerd na een bosbad als na een fijne vakantie. Deelnemers zeggen ook wel dat ze zich harmonieus en in evenwicht voelen. Na een bosbad slaapt bijna iedereen beter dan voorheen.

Doe je mee?

VrijMiBosbaden© kost €22,- per persoon inclusief theeceremonie. We beginnen op tijd, hoe aardig we je ook vinden, later aansluiten is meestal geen goed idee vanwege de unieke opbouw van de bosbaden.

Alle locaties zijn goed bereikbaar met fiets en OV. Na je aanmelding sturen we je de extra info.

€22

Park bij de Euromast

Rotterdam, + Google Maps

Hoek van Holland – Bosbad met Pauline

juli 30 @ 10:00 13:00 CEST

Ervaar de rust, ruik de geuren, bekijk de patronen en voel de structuren van het bos. Dompel je volledig onder in het prachtige bos van Hoek van Holland, wil je met me mee, dan kan je je aanmelden via Laat het los in het bos.

€32

Pauline Luning

06 24235999

Bekijk de site van Organisator

Rotterdam: Bosbad Trompenburg

juli 22 @ 10:30 13:30 CEST

Bosbad in de mooiste tuin van Rotterdam (en wellicht van Nederland)
Trompenburg Tuinen & Arboretum is de enige botanische tuin waar je ook kunt bosbaden. In Trompenburg Tuinen & Arboretum staan er tientallen soorten naaldbomen, een natuurlijke ‘douche’ in de weldadige stoffen die bomen produceren. Dompel je onder in Trompenburg en kom in contact met bomen, bloemen, water en aarde.

Het idee achter forest bathing is eenvoudig. Door te vertragen en met alle zintuigen te observeren, kunnen we een verbinding met de natuur opmerken die ons misschien ons hele leven is ontgaan. Er is geen goede of foute manier om het te doen en het is geweldig voor alle leeftijden; kom gewoon en ervaar het eens voor jezelf.

De wandelingen zijn geschikt voor mensen zonder outdoor ervaring en voor mensen met een beperking.

Kom je mee bosbadderen?

€36 + entree Trompenburg ( gratis voor museumjaarkaart en rotterdampas)

Marijke Lammers

Trompenburg

Honingerdijk 86
Rotterdam, 3062 NX
+ Google Maps

Delft – Ochtendbosbad met Pauline

juli 17 @ 09:00 12:00 CEST

Laat het los in het bos en dompel je onder aan de rand van Delft in een klein onbekend bos. Door te vertragen en al je zintuigen open te zetten, kom je volledig tot rust tijdens een begeleid bosbad. Wil je met mij mee om een bosbad te ervaren, dan kan je je aanmelden via Laat het los in het bos.

€32

Pauline Luning

06 24235999

Bekijk de site van Organisator

Hoogzomer bosbad in Vlaardingen

juli 15 @ 13:30 16:30 CEST

Ga mee bosbaden in Vlaardingen met de bosbadcoach!

Het is hoog zomer. Kan je je nog herinneren hoe je als kind kon genieten van de vakantie die ellenlang leek te duren? Het was altijd mooi weer, en je hing lekker rond op straat of in de natuur en zag wel wat er gebeurde?
In ons huidige bestaan doen we dat nog maar bar weinig. Ons leven is gevuld met deadlines en verplichtingen en dat gaat achter elkaar door. En in onze vakantie mogen we er even tussenuit. Wat nu als je een minivakantie kunt houden? Gewoon, op een vrijdagmiddag drie uur lang erop uit de natuur in, waarbij jij je nergens druk om hoeft te maken. Bosbaden wordt ook wel ‘buitenspelen voor volwassenen’. En dat is wat we tijdens dit bosbad gaan doen. Ik, Ada de Vette (de bosbadcoach), neem je mee op jouw mini-avontuur in de Broekpolder.

De Broekpolder is een bijzondere plek in het Midden-Delflandgebied. Aan de ene kant het oude cultuurlandschap, met water, wilgen en bloemrijk grasland, aan de andere kant het recreatiegebied met lange lanen, hoge bomen en Schotse hooglanders. Je kan het allemaal gaan ontdekken in dit bosbad.

€32

Ada de Vette

0683224805

Bekijk de site van Organisator

Broekpolder Vlaardingen

Watersportweg
Vlaardingen,
+ Google Maps

Rotterdam; Trompenburg

juli 15 @ 13:00 16:00 CEST

Bosbad in de mooiste tuin van Rotterdam (en wellicht van Nederland)
Trompenburg Tuinen & Arboretum is de enige botanische tuin waar je ook kunt bosbaden. In Trompenburg Tuinen & Arboretum staan er tientallen soorten naaldbomen, een natuurlijke ‘douche’ in de weldadige stoffen die bomen produceren. Dompel je onder in Trompenburg en kom in contact met bomen, bloemen, water en aarde.

Het idee achter forest bathing is eenvoudig. Door te vertragen en met alle zintuigen te observeren, kunnen we een verbinding met de natuur opmerken die ons misschien ons hele leven is ontgaan. Er is geen goede of foute manier om het te doen en het is geweldig voor alle leeftijden; kom gewoon en ervaar het eens voor jezelf.

De wandelingen zijn geschikt voor mensen zonder outdoor ervaring en voor mensen met een beperking.

€36 + entree Trompenburg ( gratis voor museumjaarkaart en rotterdampas)

Ga je mee bosbadderen?

Marijke Lammers

Trompenburg

Honingerdijk 86
Rotterdam, 3062 NX
+ Google Maps

Mee data in Trompenburg, Tuinen &Arboretum

Rotterdam; Trompenburg 22 juli

Lage Bergse Bos – Supermaan bosbad met Pauline

Dompel je onder in de natuur aan de rand van Rotterdam. Ontvlucht het drukke dagelijkse leven en kom tot rust. Vergeet je drukke werkdag en ervaar de ontspanning van een bosbad. Door te vertragen en al je zintuigen te openen kom je in het hier en nu en ontstaat er volledige ontspanning. De natuur geeft rust door herhalende patronen en de kleur groen geeft ontspanning voor je ogen. Lijkt het je leuk om met mij mee te gaan, dan kan je je aan melden via Laat het los in het bos.

juli 13 @ 19:00 22:00 CEST

€32

Pauline Luning

06 24235999

Bekijk de site van Organisator

Rotterdam: Bosbad op Buitenplaats de Tempel

juli 9 @ 10:00 13:00 CEST

Geef jezelf en/of een ander een bosbad kado en laat je verassen op deze wandeling.

Bij forest bathing of bosbaden ontdek je de natuur op een onverwacht nieuwe manier. Met zwemmen hebben de activerende wandelingen niets te maken, wel met jezelf onderdompelen in de natuur. Door te vertragen en alle zintuigen in te zetten, kunnen we een verbinding met de natuur opmerken die ons misschien ons hele leven is ontgaan. Er is geen goede of foute manier om het te doen en het is geweldig voor alle leeftijden. Kom en ervaar het voor jezelf.

Houd je van hoge bomen? De schoonheid van landgoederen? De weelderige tuineaanleg van tijden lang geleden? Dan is dit jouw bos. Je komt op een betoverende locatie terecht die je (nog) in geen reisgids tegenkomt. De Tempel is een verscholen groene parel in de drukke Randstad. In de verte hoor je het geraas van het moderne leven, van dichtbij ontmoet je pure natuur en schoonheid.

€36 + parkeerkosten voor als je met de auto komt ( gratis voor leden Natuurmonumenten)

Marijke Lammers

Buitenplaats de Tempel

West-Abtspolderseweg, 3046 NJ Rotterdam + Google Maps

Kijk ook op de agenda van Natuurmonumenten

Utrechtse Heuvelrug – vroege vogel bosbad

juli 2 @ 08:00 11:00 Europe/Doorn

Wakker worden met een onderdompeling in de natuur, in de mooiste bossen van de Utrechtse Heuvelrug. Met al je zintuigen de elementen van de natuur ervaren. Hoe zou het zijn om bewust te vertragen? De omgeving in je op te nemen… hoe voelt de zon op je gezicht, ruikt de geur van dennen, klinkt het concert van de vogels, en hoe zien de de herhalende patronen van varens er uit? Proef de rijkdom van het bos. Graag neem ik mee en begeleid ik je om contact te maken met de natuur, als mens, als onderdeel van de natuur. Een bosbad kan je (weer) laten verwonderen, verstillen, een gevoel van verbondenheid en dankbaarheid geven. Ik nodig je uit om deze ochtend samen met de andere deelnemers een onderdompeling in deze bijzondere bossen te ervaren. Ook fris de dag beginnen? Bij interesse in deelname kun je mij mailen: stefanie@thuisinhetbos.nu

€40

Thuis in het Bos

Landgoed Zonheuvel, Doorn

Amersfoortseweg 98
Doorn, Nederland
+ Google Maps