Categorieën
Bosbaden Nieuws

Relaxed het weekend in met een VrijMiBosbad

Een VrijMibosbad is een weldadig alternatief voor de vrijdag middag borrel. Gemaakt om de stress van de week los te laten en voor een relaxte start het weekend in.

Je gaat op natuurreis in Rotterdam. We hebben de mooiste plekjes in de stad uitgezocht.

Een bosbad heeft niets met baden van doen, laat je zwempak maar thuis. Je neemt een figuurlijk bad in de atmosfeer van het bos. Als je dat op de juiste manier doet dan heeft dat het effect van een fijne vakantie.

Wat is het precies?

Een VrijMibosbad duurt maar 2 uur maar heeft alle goeds van een klassiek bosbad. Vanaf de start lopen jullie naar een rustige plek in het groen. Hier kom je aan met een korte meditatie die Power of Presence wordt genoemd, dat doet aan mindfulness denken maar is naar buiten gericht in plaats van naar binnen. Dan begint jouw eigen authentieke natuurreis. Soms leg je maar een kort stuk af, maar deze meters zijn vol gewaarwordingen en zintuigelijke sensaties. Al onze bosbaden zijn zeer verzorgd en inclusief de Japans georiënteerde theeceremonie.

Bosbaden is super gezond

Wetenschappers zijn het erover eens: Forest bathing is goed voor de gezondheid en vooral voor stadsmensen een goede methode om tot rust te komen en het welbevinden een boost te geven. Je voelt je net zo licht en geactiveerd na een bosbad als na een fijne vakantie. Na een bosbad slaapt bijna iedereen beter dan voorheen. Je kunt je aandacht weer richten op wat belangrijk is. Spanning en obsessieve gedachten laten los, men  ervaart de verbinding met de omgeving en geniet van het moment.

Wie doet dat?

Je doet mee aan een bosbad van Bosbadderen.nl  Gudrun Feldkamp is eigenaar en een van de eerste bosbad gidsen in Nederland. Je gaat met haar mee of met een van de andere gediplomeerde gidsen die je graag begeleiden.

Kosten

VrijMiBosbaden kost €22,- per persoon inclusief theeceremonie.

Datums en locaties

Vroesenpark. Vrijdag, 10 juni 2022, 17.30–19.30 uur

Park bij de Euromast. Vrijdag, 24 juni 2022, 17.30–19.30 uur

Categorieën
Bosbaden Nieuws

Nieuw: Vrijdag middag bosbaden (VrijMiBo)

VrijMibosbaden is een compact bosbad op vrijdag middag, gemaakt om de stress van de week los te laten en voor een schone start naar het weekend. Na dit bosbad ben je geactiveerd en relaxed, zo haal je het beste uit je weekend.

Je gaat op natuurreis in Rotterdam. We hebben de mooiste plekjes uitgezocht. Na een bosbad kun je je aandacht weer richten op wat jij belangrijk vindt. Spanning en obsessieve gedachten laten je los, je ervaart de verbinding met je omgeving en geniet van het moment.

De unieke events duren hooguit 2 uur maar hebben alle goeds van een klassiek lang bosbad. Al onze bosbaden zijn zeer verzorgd en inclusief de Japans georiënteerde theeceremonie.

Doe je mee?

VrijMiBosbaden© kost €22,- per persoon inclusief theeceremonie. Alle locaties zijn goed bereikbaar met fiets en OV.

€22 per persoon