Categorie├źn
nieuws

Uitnodiging van de week

Uitnodiging van de week: Heb je zin om erop uit te gaan? Dan heb ik een fijne bosbad uitnodiging voor je om mee de natuur in te nemen.

Uitnodigingen nodigen je letterlijk uit om je aandacht te verleggen en je pas te vertragen. Laat je telefoon thuis of zet hem uit, neem wat te drinken mee en een iets om op te zitten.

Ga de natuur in en kijk eens goed om je heen. Wat zie je bewegen?
Steek je neus in de wind en ruik. Pak een handvol blad van de grond en ruik daar eens aan.
Volg het geluid van de windvlagen in de bomen.
Sluit je ogen en neem het licht waar aan de binnenkant van je oogleden.
Ervaar de temperatuur van de lucht in je mond, voel hem op je gezicht en op je handen.
Adem diep in en uit. Wat jij uitademt wordt door alles wat je omringt opgenomen. Je bent verbonden met de natuur om je heen.

Ga nu op zoek naar een plekje in de buurt dat je aantrekt. Stel je voor dat je hier zou wonen, hoe zou dat zijn? Als je jouw plekje hebt gevonden ga je er zitten. Blijf daar en neem waar. Het liefst een kwartiertje of langer. Wat merk je op, wat gaat er door je heen.

Misschien is dit verhaal over de ‘complaining to a tree’ performance van Marina Abramovic een inspiratie voor jou?

Leuker met gids

Met deze bosbad uitnodigingen is het altijd wel fijn om naar buiten te gaan. En toch kan het dat je het lastig vindt om in je eentje te focussen op de natuur om je heen. at is ook niet zo makkelijk om ineens te gaan doen. Wil je eens zonder afleiding het diepe in en je natuurervaring versterken? Misschien helpt
het je om eens een bosbad met gids te doen.
Bij een begeleid bosbad pik je snel de fijne kneepjes op. In de agenda staan
meer dan tien bosbaden waar je van harte welkom bent.