|
|
Nieuws van de Forest Bathing Academy – maart 2025
|
|
|
|
Lieve Lezer*es,
|
Lente is het seizoen van verandering. Het licht keert terug, de knoppen springen open, alles komt weer in beweging. Bij de Forest Bathing Academy voelen we dat ook.
|
|
De afgelopen weken waren gevuld met bijzondere momenten: een intens weekend Van Hard naar Hart, een training waar coaches en therapeuten ontdekten hoe moeiteloos verandering kan ontstaan als je stopt met duwen.
|
|
Er waren bosbaden waarin deelnemers zich lieten verrassen door kleine natuurwonderen.
|
En er komt nog zoveel moois aan.
|
|
Deze maand duiken we in awe—dat gevoel van diepe verwondering dat je soms ineens overvalt. Wat doet het met je? En hoe kun je het bewust opzoeken?
|
Daarnaast delen we een paar unieke kansen: de laatste plekken voor Bosbaden met Kinderen, een uitnodiging om als vrijwilliger mee te doen én een bosbad waarin je beweegt als de wind.
|
|
Stap je mee het voorjaar in?
|
Gudrun & het team van de Forest Bathing Academy
|
|
|
Ontzag voor het wonderbaarlijke: de kracht van awe in bosbaden
|
|
Heb je ooit een moment gehad waarin de natuur je sprakeloos maakte? Misschien toen je het zonlicht door de bladeren zag dansen of een oude boom raakte die al eeuwen staat? Dat gevoel van diepe verwondering—awe—is krachtig.
|
Onderzoek laat zien dat awe stress verlaagt, je geluksgevoel vergroot en je helpt om je meer verbonden te voelen met de wereld om je heen. In bosbaden zoeken we deze momenten bewust op, of het nu gaat om de eindeloze lucht, de vergankelijkheid van een vallend blad, of een onverwachte ontmoeting met een dier.
|
|
|
|
Laatste plekken: Bosbaden met Kinderen (29-30 maart)
|
|
|
|
Opeens zijn er twee plekken vrij voor deze unieke tweedaagse training!
|
Werk je met kinderen en wil je leren hoe je natuurbeleving en bosbaden kunt combineren?
|
|
Dit is een van de weinige
|
bijscholingsopties voor natuur- en milieueducatie.
|
|
📍 Locatie: Kinderboerderij De Molenwei, Rotterdam
|
⏰ Data & Tijd: 29 en 30 maart, 09.30 – 16.30
|
💰 Kosten: €185,- (voor twee dagen)
|
🎓 Begeleiding: Trudy Rijkuijter & Gonnie Jungst &Gudrun Feldkamp
|
|
|
|
|
|
Vrijwilligers gezocht voor bosbaden in Rotterdam!
|
|
Wil jij helpen bij bosbaden en bijdragen aan een ontspannen natuurervaring voor Rotterdammers?
|
|
We zoeken vrijwilligers die:
|
✅ Graag buiten zijn, in weer en wind
|
✅ Interesse hebben in natuur en welzijn
|
|
🌿 Gratis deelname aan bosbaden
|
🌿 Een kleine vrijwilligersvergoeding
|
🌿 Een plek in het team van De Stad Uit
|
|
|
|
|
Bosbaden als therapeutische interventie
|
|
|
|
Afgelopen weekend gaf ik de training Van Hard naar Hart en ik kan maar één ding zeggen: wát een ervaring. Je zag het gebeuren—die verschuiving bij de deelnemers. Eerst nog in hun rol als coach of therapeut, zoekend naar woorden en methodes. En dan, ergens halverwege, dat moment waarop ze loslaten. Niet werken aan verandering, maar het laten ontstaan.
|
Dat is de kracht van bosbaden als therapeutische interventie. Het is geen analyse, geen praatsessie. Je begeleidt niet om een oplossing te vinden, je nodigt uit om te ervaren. De natuur doet het werk. En juist daardoor komen inzichten moeiteloos.
|
👉 "Ik ben geïnspireerd en gevoed om dit door te geven. Dank! Ook aan het bos en de fijne groep."
|
📅 Volgende training: 11, 12 & 13 september
|
💡 Nu met Early Bird korting!
|
|
|
|
|
|
|
|
Shinrin Yoga Bosbad in de Heemtuin
|
Vier de lente met Shinrin Yoga, een combinatie van bosbaden en zachte bewegingen. Dit bosbad met de gidsen Coby van Herk en Gudrun Feldkamp brengt je in contact met de natuur op een speelse en fysieke manier.
|
|
📍 Locatie: Heemtuin, Kralingse Bos
|
💰 Kosten: €40,- (met Rotterdampas 50% korting)
|
|
|
|
Agenda opleidingen en cursussen
|
|
📆 29-30 maart: Bosbaden met Kinderen (€185,-)
|
📆 17 april – 26 oktober: Opleiding Master Bosbadgids (laatste plek!)
|
|
📆 22 april: De Kracht van Buiten – Infomiddag (€0,-)
|
📆 1-3 augustus: Bosbadreis (€274,- tot €598,-)
|
📆 11-13 september: Van Hard naar Hart (Early Bird korting)
|
📆 24-25 oktober: Bosbaden met Kinderen (€185,-)
|
|
|
|
|
|
Wij stappen over op LinkedIn en Signal
|
Sinds 1 februari 2025 zijn we niet meer actief op WhatsApp, Facebook en Instagram. Volg ons hier:
🔗 LinkedIn
📲 Signal-groep
|
|
|
|
|
|
Wil je op de hoogte blijven van nieuwe bosbaden en trainingen? Volg ons op LinkedIn of Instagram voor updates en inspiratie.
|
|
|
|
|
