|
|
Bosbaden in Expeditie Nederland
|
Soms vindt een verhaal jou, in plaats van andersom. Birgit en ik gingen naar het bos met Charlie Meijer. Niet zomaar, maar omdat mijn buurvrouw bij de Kroon haar over ons had getipt. En zo kom je dus bij Omroep MAX – door toevalligheden die soms de mooiste paden openen.
|
📺 Kijk maandag 10 februari om 18.30 uur naar NPO 2
🌿 Zelf ervaren? Meld je aan via de agenda
|
Voor wie zich in februari aanmeldt, ligt er iets bijzonders klaar. Wat het is, ontdek je pas als je er bent.
|
|
|
|
|
|
|
Stilte kun je maken
|
Stilte is geen leegte. Het is een plek waar je ademhaling zijn eigen ritme vindt, waar je lichaam opmerkt wat het al wist, waar je gedachten even ophouden met rennen.
|
|
Maar echte stilte is zeldzaam geworden. Overal is geluid: stemmen, verkeer, achtergrondmuziek, meldingen die onze aandacht opeisen. En als het even stil is, vullen we het op. Oortjes in, podcast aan, playlist op repeat. We zijn verleerd om het stil te laten zijn.
|
|
Minder stilte betekent minder ruimte. Ons zenuwstelsel blijft aanstaan, ons hoofd blijft malen. Het voelt alsof we opladen door méér input, maar eigenlijk put het ons uit. Stilte is geen gemis, het is voeding.
|
Waarom het bos anders is
|
Het bos maakt een ander soort stilte. Geen kille leegte, maar een stilte die gevuld is met leven. Een tak kraakt. Bladeren bewegen in de wind. Een vogel roept.
|
|
Het licht valt tussen de bladeren door – komorebi, zoals de Japanners zeggen. Je ogen volgen het spel van schaduw en zon. Je handen voelen de ribbels van een boomschors. Je merkt de kou van de lucht, de geur van vochtige aarde. Alles wordt scherper. Je bent hier, helemaal.
|
Misschien voel je het al tijdens de uitzending. Misschien pas als je zelf tussen de bomen staat.
|
|
|
|
|
De kracht van Februari: bosbad op de Tempel
|
|
Februari lijkt stil en kaal, maar schijn bedriegt. Onder de grond bereidt de natuur zich voor op nieuw leven.
|
Ons bosbad op Buitenplaats De Tempel laat je dat ervaren. Geen haast, geen afleiding – alleen jij, de natuur en de veranderende seizoenen.
|
📅 Datum: 8 februari 2025
🕑 Tijd: 14:00 – 17:00
📍 Locatie: Buitenplaats De Tempel, Rotterdam
💶 Prijs: €49 (€25 met Rotterdampas of Natuurmonumentenpas)
🚗 Parkeren: Gratis voor Natuurmonumentenleden (anders €7,50)
|
🌿 Ervaar het zelf. Meld je aan via de agenda. Lees verder
|
|
|
|
|
|
|
|
Een mens is geen stadsduif – bosbaden voor kwetsbare Rotterdammers
|
De Kracht van Buiten – Bosbaden voor kwetsbare Rotterdammers
|
De stad is van steen. Straten, gevels, stoplichten – weinig ruimte om te ademen. Maar wij zijn geen stadsduiven.
|
|
Daarom organiseren we dit jaar iets bijzonders: 40 bosbaden, speciaal voor Rotterdammers die de natuur het hardste nodig hebben. Dankzij een subsidie van de gemeente Rotterdam kunnen wij, De Stad Uit en de Forest Bathing Academy, deze ervaring gratis aanbieden.
|
Ken jij een organisatie die hier iets aan zou kunnen hebben? Of werk je zelf in de zorg of het welzijnswerk? Laat het weten.
|
Dank aan de gemeente Rotterdam voor deze kans. We hopen dat veel mensen er gebruik van kunnen maken.
|
Bijeenkomst: Hoe zet je bosbaden in voor welzijn?
|
Soms is het niet genoeg om iets uit te leggen. Je moet het voelen.
|
Op 22 april organiseren we een middag speciaal voor begeleidende organisaties. Ontdek hoe bosbaden stress verminderen en bijdragen aan herstel – niet alleen voor je doelgroep, maar ook voor jezelf.
|
🌳 Zelf ervaren wat een bosbad doet
💡 Praktische tips om natuur te gebruiken in je werk
🌿 Mogelijkheden voor begeleide bosbaden op maat
|
|
📩 Interesse? Meld je hier aan
|
Ken je collega’s of organisaties die hier baat bij hebben? Stuur deze uitnodiging gerust door.
|
|
Sommige dingen moet je niet alleen begrijpen, maar vooral voelen. Misschien zie je het op 10 februari op tv. Misschien pas als je zelf in het bos staat.
|
|
|
|
|
|
Via Creativa – De Scheppende Weg
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
