|
|
|
|
"Kijk, dat gaatje waar een waterdruppel een huidje in heeft gespannen..."
|
|
|
|
|
|
Lieve lezer/es,
|
We bevinden ons diep in oktober, maar het weer is zo aangenaam dat je bijna zou vergeten dat het herfst is. Je kunt nog zwemmen in zee, en je onderdompelen in de pracht van Shinrin-yoku (bosbaden). Laten we dat dan ook gaan doen.
|
Een gouden herfstgroet van Gudrun
|
|
|
Elke boom heeft zijn eigen droom
|
De herfst lijkt laat op gang te komen. Dat baart zorgen. Klimaatverandering laat zich in alles voelen. De rapporten over de snelle achteruitgang zijn onthutsend: Wordt ons land een moeras? Sterven de beukenbossen? Kunnen we tenminste een deel van de biodiversieit behouden? Vooral voor jongeren is klimaatstress een groeiend fenomeen. Het wordt nog weleens weggewuifd alsof het aanstellerij zou zijn, maar ook ik voel klimaatstress – een mengeling van boosheid, machteloosheid en verdriet. Ik wil dat er méér gebeurt, dat ik meer deed, dat degenen met macht daadkrachtiger zouden handelen.
|
|
Gelukkig is er het bos. In de natuur zijn er geen alarmerende oneliners, er is nuance en fijne, rijkgedetailleerde complexiteit. Al bosbadend besef ik dat het geen kwestie is van wij tegen de natuur, maar dat we deel zijn van haar.
|
|
Elke boom heeft zijn eigen droom. Elke druppel die valt circuleert al miljarden jaren rond op onze aarde, transformeert en keert terug naar vertrouwde vorm. De aarde, ze leeft – en ze is liefdevol en gul.
|
|
Bosbaden herinnert me eraan om moedig en met open blik te blijven kijken. We zijn allemaal onderdeel van het probleem, ook degenen met de kleinste ecologische voetafdruk. We zijn als een leeuw die vegetariër wil worden.
|
|
Bosbaden richtt ons op wat werkelijk, goed en waar is. Tuur door een blaadje naar de zon achter de wolken. Adem in, adem uit, en herinner je dat we een schakel zijn in de oeroude cyclus van zuurstof en CO₂ – onze subtiele dans samen met de bomen.
|
|
Bosbaden verzacht klimaatstress. Het verbindt je met de natuur, met de tijdloze ritmes van leven en ademhaling, en herinnert ons eraan dat we geen strijd hoeven voeren, maar kunnen luisteren, voelen, en meebewegen met onze aarde.
|
|
|
|
|
Herfstmagie in de Japanse Tuin en het Verborgen Leven van Bomen
Gisteren mocht ik samen met collega Harmen de Japanse tuin in Den Haag bezoeken om de eerste verkleurende bladeren van de esdoorn te bewonderen. Op een regenachtige maandagochtend genoten we in stilte van het samenspel van geur en kleur. Er is nog maar één week om in de tuin van Clingendael te genieten van de pracht van de herfst, voordat we weer tot het voorjaar moeten wachten. Zo snel, ja – en dat voelde voor ons ook als een verrassing, want de herfstkleuren lijken nog maar net te zijn begonnen.
|
|
Heb je je weleens afgevraagd hoe het zit met die prachtige herfstkleuren van verschillende bomen? Waarom laat de ene boom zijn bladeren nog groen vallen, terwijl een ander in een uitbundig kleurenspel afscheid neemt van het seizoen? En wanneer besluit een boom eigenlijk om zijn blad los te laten? Wat maakt juist de herfst tot het perfecte moment voor bomen om grote schoonmaak te houden? Er zijn zoveel mysteries rond de grootste levende wezens waarmee we onze aarde delen.
|
|
Voor wie nieuwsgierig is naar dit verborgen leven van bomen, nodig ik je uit op zondag 21 november. Dan geef ik een lezing in Trompenburg, Arboretum en Tuinen, gevolgd door een bosbad. Tijdens deze 'Walk & Talk' ontdek je niet alleen de fascinerende processen achter het verkleuren en vallen van bladeren, maar ook de bijzondere manieren waarop bomen zich voorbereiden op de winter. Laat je betoveren en verrassen door dit verborgen leven – je zult nooit meer hetzelfde naar bomen kijken.
|
|
|
|
Walk&Talk: Ontdek het verborgen leven van bomen!
Door Gudrun Feldkamp
Datum: 21 november
Locatie: Trompenburg Arboretum en Tuinen
|
|
Kom mee, beleef de herfst op een unieke manier, en voel de connectie met de natuur op een dieper niveau.
|
|
|
|
|
Je neus achterna
Bij een Bosbad activeer je je zintuigen: je voelt de frisse lucht op je huid, hoort het zachte ruisen van de bladeren, ruikt de rijke geuren van de bomen om je heen. De diepe verbinding met de natuur helpt om te ontspannen. Maar wat betekent dat, al je zintuigen activeren, vooral als je in de stad woont?In stedelijke omgevingen zijn …
|
|
|
|
|
|
De 3-30-300 regel van bosbadgidsen
|
|
|
Uitbreiding van de 3-30-300 regel is nodig: Bosbadgidsen adviseren toevoeging van + 3 km voor natuurbeleving en mentale rust De 3-30-300 regel van Konijnendijk is een effectieve strategie om steden groener en gezonder te maken, maar als bosbadgidsen willen we deze benadering verder uitbreiden met een focus op beleefbaarheid en vertraging. Naast de basisregels willen we een extra dimensie toevoegen: …
|
|
|
|
|
|
Bosbaden – Wat, Hoe, Waar?
|
|
De staat van onze geest bepaalt de kwaliteit van ons leven. In dit artikel ontdek je bosbaden, ook wel bekend als Shinrin-yoku. Dit is een Japanse methode om je geest te ontspannen, je lichaam nieuwe energie te geven en jezelf weer te vinden.
|
|
Bomen, vooral naaldbomen, scheiden oliën en stoffen af om zichzelf te beschermen lees verder
|
|
|
|
|
|
|
Bosbad By Night - Trompenburg op 9 november
|
Nieuw event in de mooiste tuin. En wij zijn er weer bij met een Bosbad By Night!
|
Bij dit bosbad verdrijven we de nacht niet maar laten we de zachte donkerte juist toe. Ervaar hoe je zintuigen steeds gevoeliger worden. Luister naar het zachte wuiven van herfsttakken en ontdek de kleur van de schaduwen in het maanlicht.
|
|
Deelname kost €22,- p.p. excl. reguliere entree
|
|
|
|
|
|
|
Voorouders in ons: verbinding tussen verleden, heden en toekomst
|
|
We worden ons steeds meer bewust van onze voorouders en hoe zij ons vormen. Niet alleen door verhalen, maar ook in ons lichaam dragen we hun herinneringen met ons mee – opgeslagen in het eiwit rondom ons DNA. Dit besef gaat dieper dan alleen het kennen van onze stamboom. Denk bijvoorbeeld aan de erfenis van de hongerwinter: hoe de nakomelingen van hen die die zware winter doorstonden, nog steeds effecten daarvan voelen in hun lichaam en stofwisseling. Zelfs zonder de verhalen te kennen, dragen hun kinderen en kleinkinderen de sporen van het verleden met zich mee.
|
|
Maar wie waren jouw voorouders? Vaak kijken we liever vooruit, naar de toekomst van onze kinderen en kleinkinderen, die we zo graag willen zien opgroeien en gelukkig willen maken. Toch, is het wijs om ook achterom te kijken? Net zoals een dichter die eerst gedichten leest om te leren dichten, zo moeten wij onze wortels ontdekken door terug te kijken. Door onze band met het verleden te verdiepen, versterken we de verbinding tussen het heden en de toekomst.
|
Ontdek jouw eigen relatie met je voorouders en verbind je met verleden, heden en toekomst tijdens een bijzonder bosbad, waarin we dieper ingaan op onze wortels.
|
All Saints Tempelbosbad op 2 november
Ontdek de magische natuurbeleving zoals je voorouders die ook al kenden
|
|
|
|
|
|
Instructions for the journey
"The self you leave behind
is only a skin you have outgrown.
Don’t grieve for it.
Look to the wet, raw, unfinished
self, the one you are becoming.
The world, too, sheds its skin:
politicians, cataclysms, ordinary days.
It’s easy to lose this tenderly unfolding moment.
Look for it as if it were the first green blade after a long winter.
Listen for it as if it were the first clear tone in a place where dawn is heralded by bells.
And if all that fails,
wash your own dishes.
Rinse them.
Stand in your kitchen at your sink.
Let cold water run between your fingers.
Feel it. "
|
~ Pat Schneider
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
