Begroet het winterseizoen met nieuwe bosbaden
De winterbosbaden staan in het teken van overgangen, loslaten en het nieuwe leven. Laat ze bij je binnenkomen en ervaar de vervulling die de natuur je kan geven. De natuur is in diepe rust en toch is er zoveel schoonheid. Misschien doen deze bosbaden je denken aan je eigen ‘slow’ gaven en kwaliteiten, aan jouw manier van rust nemen. We luisteren met alle zintuigen naar wat het bos te vertellen heeft. Bomen horen bij de wintertijd als poedersuiker op een oliebol: de kerstboom, de krans geurende dennentakken en het kerststukje met hulst. Ze staan symbool voor de kringloop van het leven en belichamen de hoop op nieuw begin, een nieuwe lente.
- Wat leer ik bij de opleiding tot bosbadgids? #6 Over de liefde!
#6 Over de liefde! Ik vertel je niets nieuws als ik zeg dat onze verbinding met de natuur ernstig is verstoord. Maar wat kun jij doen?Als bosbadgids leer je jezelf openstellen. Dat betekent voelen. Liefde voelen. Liefde heelt en geneest wat gebroken is. Wat ik nu zeg klinkt wonderbaarlijk, maar elke bosbadgids weet uit eigen... Lees meer: Wat leer ik bij de opleiding tot bosbadgids? #6 Over de liefde! - Wat leer ik bij de opleiding tot bosbadgids? #3 Mindfulness
Wat leer ik bij de opleiding tot bosbadgids? #3 Mindfulness ”Mindfulness? Ja serieus, alleen noemen ze dat niet zo.” Coby van Herk begeleidt meditatie en mindfulness bij Gimsel Academy, sinds enkele jaren is ze ook bosbadgids. ”Mensen gunnen zichzelf de rust soms niet om optimaal gebruik te maken van mindfulness, ben je Yogadocent of geef je... Lees meer: Wat leer ik bij de opleiding tot bosbadgids? #3 Mindfulness - Bosbad geschenk
Geef eens een bosbad cadeau! "Misschien wel het mooiste cadeau dat je kunt geven" - Wat maakt jullie anders dan andere opleidingen?
Jullie vroegen: wat maakt Forest bathing Academy anders dan andere opleidingen? - Nieuws over de opleiding: Inschrijving groep 6 open
Droom je ervan om bosbadgids te worden? De inschrijving voor groep 6 is nu open. - Wat leer ik bij de opleiding tot bosbadgids? #4 Een goede gids zijn
#4 Een goede gids zijn Alles heeft zijn tijd, als student bij Forest bathing Academy ervaar je dat. Je leert eerst de techniek van bosbaden en dan start jouw persoonlijke ontwikkeling als gids. Wat ik zo mooi vind, is de spanning voorafgaand aan de 8ste lesdag, het eerste openbare bosbad. En hoe dan ineens alles... Lees meer: Wat leer ik bij de opleiding tot bosbadgids? #4 Een goede gids zijn - Wat leer ik bij de opleiding tot bosbadgids? #5 Een goed verhaal vertellen
#5 Een goed verhaal vertellen Bij de opleiding voor bosbadgidsen oefenen we ons in het vertellen van verhalen. Een goed verhaal zegt meer dan duizend beelden. Het betrekt, activeert en boeit, – en het geeft ruimte. Tenminste, het verhaal van een bosbad doet dat. Het verhaal brengt de verstilling en traagte dat het contact met... Lees meer: Wat leer ik bij de opleiding tot bosbadgids? #5 Een goed verhaal vertellen - Info meeting | opleiding bosbadgidsen
Droom je ervan om bosbadgids te worden? Dan wil je vast meer weten over de opleiding van Forest bathing Academy. Uitnodiging voor de info meeting Veel mensen die interesse hebben in de opleiding tot bosbad gids hebben nog vragen.‘Is de opleiding wel geschikt voor mij?’‘Hoe ziet een lesdag er precies uit?’‘Ik heb vragen over het... Lees meer: Info meeting | opleiding bosbadgidsen
Wat is bosbaden ook alweer?
Forest bathing is een goede methode om tot rust te komen en het welbevinden een boost te geven. Het heeft aspecten die aan mindfulness doen denken, maar is meer naar buiten gericht dan naar binnen. Bosbaden helpt je jezelf te helen en je omgeving. Om je ware zelf zijn leidende kracht in je leven terug te geven.
Doe je mee? Je krijgt:
+ een verrukkelijke natuurervaring
+ Japans georiënteerde theeceremonie met snacks
+ de (on)kruidendeskundige die je geuren en smaken helpt ontdekken
+ de geleide meditatie ‘Pleasure of present’ die je zintuigen opent
+ een gevoel van diepe verbondenheid
+ gezondheidsboost die je tot 2 weken na je bosbad kunt voelen
+ begeleiding door een erkende gids
+ deskundige hulp en wildernis ehbo bij noodgevallen.
Gewoon mens te zijn...
Bosbaden sinds 2018 - voor particulieren in Zuid- Holland en voor bedrijven in heel Nederland. Forest bathing Academy sinds 2020 - de opleiding voor wie van forest bathing zijn werk wil maken. Gudrun Feldkamp is de senior gids bij bosbadderen. Er wordt gewerkt met zorgvuldig geselecteerde gidsen bij grotere events en bosbaden buiten het gebied.
Lees meer over Bosbadgidsen of neem contact op met Gudrun Feldkamp.
Onze manier van Bosbaden staat ook wel bekend als Forest bathing Therapy. Forest bathing en Shinrin Yoku lijken daarop.
Voor jezelf, - om te genezen, te genieten en even helemaal jezelf te zijn
Bosbaden is meer dan jezelf even loskoppelen van alle technologie en de ruis van het moderne leven, het stelt je instaat je te verbinden met iets dat zoveel groter is dan wijzelf. Je Bosbadgids is je toegewijde begeleider.
Je stemt af op een diepere wijsheid. Noem het intuïtie, de natuur of het universum – het heeft precies die boodschap voor je die jij op dat moment nodig hebt.
We leren om de boodschappen te horen en te integreren in ons leven. Dat maakt het mogelijk om te helen en weer een te worden met onze eigen oorspronkelijke natuur en te luisteren naar wat de aarde met ons wil delen.
Wat maakt een bosbad zo gezond?
Bosbaden is een bewezen methode om hartslag en bloeddruk te verlagen, stress te verminderen, het immuunsysteem te stimuleren en je algehele welzijn te verbeteren. Lees meer
Waar komt bosbaden vandaan?
Forest Bathing komt van het Japanse shinrin yoku, wat 'weelderig verblijf onder de bomen' betekent.
Wat zeggen deelnemers
Heerlijke ervaring om op een leuke manier kennis te maken met het bos, het groen en alles wat daarin leeft. Professionele gidsen laten je de natuur ervaren zodat je iedere keer (ik heb het meerdere keren gedaan) je meer ontspannen gaat …Meer
In het Hoekse bos in 2021. Het was een prachtige ervaring voor alle zintuigen. Een middagje bosbadderen gaf mij een zodanig ontspannen gevoel dat het leek alsof ik een week met vakantie was geweest. Hoop dit jaar weer mee te kunnen doen.
Een prachtige, intense beleving, die lang nagalmt. Een mooie start om daarna op een andere manier van het bos te genieten, met alle zintuigen!