Bomen stoten fytoncides uit, aromastoffen die ons immuunsysteem ondersteunen. Deze stoffen verbeteren de immuunrespons, verlagen ontstekingen en bevorderen mentale gezondheid door stress en angst te verminderen. Studies tonen aan dat bosbaden leidt tot lagere cortisolniveaus en een verhoogde weerstand, waardoor de gezondheid en het welzijn verbeteren.
Maand: juni 2026
Categorieën
Q&A | Opleiding en trainingen
Veelgestelde vragen over de opleiding en trainingen
FAQ en programma Bosbaden met kinderen
Categorieën
Agenda trainingen en opleiding bosbaden
Agenda opleiding bosbaden en trainingen natuurverbinding
Categorieën
Open aandacht in natuur
Deze training richt zich op natuurverbinding en open waarneming, en verkent hoe vertraging en aandacht voor de omgeving mensen helpen. Deelnemers leren praktische methoden voor coaching en mindfulness door middel van theorie en ervaring. De training omvat online sessies en een praktijkdag, met een focus op de integratie van natuur in persoonlijke praktijken.
Categorieën
Bosbaden en gezondheid
Bosbaden en gezondheid – Basistraining voor professionals over natuur, gezondheid en bosbaden
‘De wereld werd groter doordat ik beter leerde kijken’
Stefanie Boomsma over de opleiding tot bosbadgids
Van kunstenaar naar gids in de stadsnatuur Het verhaal van Annalies van Eerde
Kracht van Buiten is een groepsactiviteit die bosbaden aanbiedt, gericht op de gezondheid van kwetsbare Rotterdammers. Deze activiteit biedt ondersteuning en inspiratie vanuit de natuur. In 2026 zal het opnieuw beschikbaar zijn. Bosbaden heeft positieve gezondheidseffecten volgens de ervaringen uit eerdere begeleidingen via Herstelacademies.
Awe, schoonheid en betekenis tijdens een bosbad
Werken als Bosbadgids | Praktijk, Inkomen en Accreditatie
Categorieën
Werken bij de Forest Bathing Academy
Werken bij de Forest Bathing Academy Om de kwaliteit en continuïteit van de opleiding te waarborgen investeren we in de ontwikkeling van nieuwe trainers. Daarbij werken we met een team van ervaren trainers, aspirant-trainers en gastdocenten.