Forest bathing AcademyVandaag zijn we aardmakers die ruimte creëren voor anderen, terwijl zij dat ook voor ons doen. We zijn pijn-dragers die anderen ondersteunen in hun lijden, net zoals zij ons steunen. Daarnaast zijn we levensbrengers die woorden van vriendelijkheid en welkom delen, en ontvangen we ook diezelfde vriendelijkheid terug.
Laat je oog vallen op wat klein is
Nieuws van Forest bathing Academy
De Woodland Trust pleit ervoor dat het Japanse fenomeen “forest bathing” door de NHS wordt voorgeschreven als een manier om stress te verminderen. Deze activiteit, gesteund door de Hertogin van Cambridge, moedigt mensen aan om de natuur bewust te ervaren, wat bewezen voordelen voor de gezondheid biedt. Het groeiende belang van natuurverbinding wordt benadrukt.
De nieuwe BBC-podcastserie “People Fixing the World” behandelt onderwerpen zoals bosbaden en mentale gezondheid. In een aflevering deelt Monica, een gids in Costa Rica, haar ervaringen met deelnemers met verslavingsachtergrond. In Nederland wordt ook gekeken naar de rol van bosbaden bij het verlichten van wachtlijsten in de geestelijke gezondheidszorg.
Veelgestelde vragen over de opleiding en trainingen
Agenda opleiding bosbaden en trainingen natuurverbinding
Bosbaden en gezondheid – Basistraining voor professionals over natuur, gezondheid en bosbaden
‘De wereld werd groter doordat ik beter leerde kijken’
Stefanie Boomsma over de opleiding tot bosbadgids
Kracht van Buiten is een groepsactiviteit die bosbaden aanbiedt, gericht op de gezondheid van kwetsbare Rotterdammers. Deze activiteit biedt ondersteuning en inspiratie vanuit de natuur. In 2026 zal het opnieuw beschikbaar zijn. Bosbaden heeft positieve gezondheidseffecten volgens de ervaringen uit eerdere begeleidingen via Herstelacademies.
Bosbaden heeft rechtstreeks invloed op lichaam en geest: minder stress, een lagere bloeddruk, een sterker immuunsysteem en het herstel van focus en concentratie. Je ervaart rust, blijdschap en verbondenheid. Op deze pagina lees je welke effecten van bosbaden wetenschappelijk zijn onderzocht en hoe lichaam en hersenen reageren op de natuur.
Onvergetelijke ervaringen in de natuur: bosbaden voor bedrijven en teams