Meer natuur voor wie je lief is – training voor familie, mantelzorgers en begeleiders
Vrijdag 28 mei 2027 van 9.30 tot 16.00 uur
Zuiderpark Rotterdam
€129 inclusief koffie, thee en boekje met natuurrecepten voor herstel
Je wilt iemand die je lief is iets goeds geven. Misschien is er veel zorg in jullie dagen geslopen. Misschien kom je zelf nauwelijks meer tot rust. Hoe fijn zou het zijn om samen buiten te zijn en weer iets anders te beleven dan wat er thuis steeds op de voorgrond staat?
Tijdens een bosbad vertraag je. Je volgt een uitnodiging en laat je verrassen door wat je onderweg ontmoet. Soms blijft iemand hangen bij een boom. Soms brengt iets kleins een herinnering boven. Je hoeft vooraf niet te weten wat er zal gebeuren. De meer dan menselijke wereld brengt zelf iets in en jij bent er samen bij.
Op deze dag ga je zelf ontdekken hoe helend bosbaden kan zijn. Je ervaart hoe we heel gericht voor rust, focus en ontspanning kunnen zorgen. Voor wie je lief is, maar ook jouw eigen behoefte aan rust mag een plek hebben. De dag is warm, open en biedt een fijne open sfeer.
Aan het einde van de dag maken we samen een boekje met natuurrecepten. Daarin verzamelen we manieren om een natuurmoment te laten ontstaan, dichtbij huis en op een manier die bij je past. Je krijgt het boekje na afloop opgestuurd.
Deze dag is er voor iedereen die met zorg en liefde naast iemand staat. Je bent ook welkom wanneer je vooral voor jezelf komt.
Deze dag is fijn voor mantelzorgers, begeleiders, vrijwilligers en iedereen die met iemand om wie zij geven vaker naar buiten wil. Ook als je vooral voor jezelf komt, ben je welkom.
Bij bosbaden vertraag je en geven de uitnodigingen je zintuigen de ruimte. Bij bosbaden zien we minder spanning, angst en somberheid en een lagere hartslag. Dat is waardevol voor wie die onder stress leeft en zich uitgeput voelt. Onderzoek bij mensen met dementie laat zien dat mensen minder onrust ervaren en een betere stemming hebben. Op deze dag ervaar je zelf hoe een paar uurtjes buiten opgebouwd en hoe je de natuur kunt betrekken bij de zorg .
Neem je eigen lunch mee. Als het weer het toelaat, eten we buiten.