Waarom natuur zo’n grote invloed heeft op kinderen
Pijler 1: Gezondheid, neurobiologie en ontwikkeling
In deze afdeling vind je onderzoek en achtergrondmateriaal over de invloed van natuur op de gezondheid en ontwikkeling van kinderen. Van stress en herstel tot concentratie, bewegen, mentale gezondheid, ADHD en groen opgroeien.
Je hoeft alles hier niet van voor naar achteren te lezen. Kies wat aansluit bij een vraag uit de training, iets wat je in de praktijk tegenkomt of een onderwerp waar je nieuwsgierig naar bent.
1. Effect van natuur op kinderen (2019) | Agnes van den Berg en IVN
Waarom lezen?
Dit is misschien wel het beste Nederlandstalige overzicht van wat we inmiddels weten over de invloed van natuur op kinderen. Het vat tientallen wetenschappelijke onderzoeken samen over bewegen, aandacht, psychische gezondheid, fysieke gezondheid en natuurverbondenheid.
2. Kom je buiten spelen? (2007) |Agnes van den Berg
Waarom lezen?
Een klassieker. Dit rapport beoordeelt kritisch hoe sterk het wetenschappelijke bewijs is dat natuur bijdraagt aan de gezondheid en het welzijn van kinderen. Opvallend is dat veel onderzoekslijnen die nu nog steeds actueel zijn hier al worden beschreven.
3. Groene kansen voor de jeugd (2009)| Agnes van den Berg & Esther de Hek
Waarom lezen?
Een overzicht van onderzoek naar onder meer spelen in het groen, natuurbelevingsprogramma’s, groene kinderopvang en ontspanning. Nog steeds een belangrijke basis voor iedereen die met kinderen buiten werkt.
4. Waarom kinderen natuur nodig hebben | Mark Mieras
Waarom lezen?
Een korte samenvatting van de belangrijkste wetenschappelijke inzichten. Heel geschikt als eerste leesstuk voor studenten.
5. Opgroeien in het groen verlaagt kans op mentale problemen| Universiteit van Aarhus | 2019
Waarom lezen?
Een groot Deens onderzoek onder bijna een miljoen mensen naar de relatie tussen groen in de jeugd en mentale gezondheid later in het leven. Kinderen die groener opgroeien blijken een aanzienlijk lager risico op verschillende psychische problemen te hebben. Interessant omdat het laat zien dat de betekenis van groen tijdens de jeugd tot ver in het volwassen leven kan doorwerken.
6. Groen doet goed – Jeugd, natuur en gezondheid
IVN
Waarom lezen?
Een toegankelijk overzicht van wat natuur kan betekenen voor de gezondheid en ontwikkeling van kinderen. Het verbindt onderzoek aan thema’s als bewegen, buiten zijn en mentaal welzijn. Handig als korte onderbouwing voor waarom groen een belangrijke plek verdient in het dagelijks leven van kinderen.
7. Natuur als therapie bij ADHD| Agnes van den Berg | Wageningen UR | 2011
Waarom lezen?
Een onderzoek dat specifiek kijkt naar wat verblijf in de natuur kan betekenen voor kinderen met ADHD. Interessant omdat het zowel positieve effecten op cognitief functioneren laat zien als verschillen tussen kinderen en situaties. Vooral waardevol voor begeleiders die willen begrijpen wanneer natuur helpt en wanneer juist meer structuur nodig is.
8. Geef kinderen de natuur terug – OERRR Natuurmonumenten
Waarom lezen?
Een helder overzicht van wat wetenschappelijk onderzoek zegt over natuur en de gezondheid van kinderen.
Over stress, concentratie, bewegen, slaap, weerbaarheid en de ontwikkeling van lichaam en brein.
Een goede basis om te begrijpen waarom regelmatig contact met natuur voor kinderen zo belangrijk is.
9. Psychological and Physiological Health Benefits of a Structured Forest Therapy Program for Children and Adolescents with Mental Health Disorders | Namyun Kil, Jin Gun Kim, Emily Thornton & Amy Jeranek | 2023
Waarom lezen?
Een klein onderzoek naar begeleide bosbaden met kinderen en jongeren met psychische en gedragsproblemen. Na de bosbaden verbeterden onder meer stemming, mindfulness en natuurverbondenheid. Extra interessant voor deze training omdat het onderzochte programma werkt met een opbouw die sterk lijkt op een bosbad: zintuiglijke uitnodigingen, langzaam wandelen, een sitspot, delen en een theeceremonie.