Categorieën
Bosbad met je team Nieuws

Bosbad Lab

Organiseert u binnenkort een congres en wilt u dat uw gasten geactiveerd participeren? Overweeg dan een Bosbad Lab als gezonde interventie. Uw deelnemers komen op een weldadige manier in contact met natuur en laden de batterij van hun lerende mentale systeem op.

Een forest bathing lab biedt het beste van een uitgebreid bosbad in compacte vorm. Een forest bathing lab kan een half uur tot anderhalf uur duren en is leuk voor iedereen, ook voor wie ‘niet zo zweverig is’.


Een Bosbad Lab voor 10 deelnemers kost gemiddeld 450,-. 

Een beetje natuur heeft veel invloed op de menselijke hersenen en het welbevinden. De wetenschap is het erover eens: men wordt creatiever en het lange termijn geheugen werkt beter als men tussendoor even op kan laden in het groen.

  • Introduceer forest bathing als activerende interventie tijdens bijeenkomsten.
  • Denk eens aan een VrijMi-Bosbad in plaats van een borrel na het werk.

Neem gerust contact op voor meer info en boeken.

Categorieën
Bosbad met je team

Bosbad voor een vitaal bedrijf

Bosbaden heeft geweldige effecten op hoe u zich voelt en hoe gezond u bent. De wetenschap is het erover eens: mensen worden aantoonbaar gezonder van bosbaden. Waarom staat menig vitaliteitsaanbod dan zo bomvol met sport?

  • Er bestaan bosbaden zijn voor mensen die herstellen van burn-out, stress en depressie gerelateerde klachten.
  • Huisartsen in Schotland, Canada Duitsland en Korea bosbadderen op recept mogen voorschrijven bij hoge bloeddruk, diabetes type 2, burnout en depressies.

Hoe ziet een bosbad in het kader van bedrijfsvitaliteit eruit ? Jullie verkennen de natuurlijke wereld om je heen. De rust is weldadig en maakt het mogelijk bij elkaar te zijn en tegelijkertijd diep te ontspannen. In de cirkel deel je desgewenst je ervaringen. Na de introductie volgt een verrassende kennismaking: jullie komen echt aan. Verken je persoonlijke band met de natuur via bijzondere uitnodigingen. We eindigen met een fijne Japans georiënteerde ceremonie.

Meer weten over forest bathing? Wetenschappers van over de hele wereld onderzoeken de effecten van bosbadderen. We hebben een aantal interessante en leuke artikelen voor u verzameld.

Prijsindicatie

Gun je medewerkers en collega’s meer geluk en gezondheid. Voor een bosbad van drie uur tot circa 10 deelnemers liggen de kosten omtrent de 500,- Voor meer informatie en boekingen graag het formulier invullen.

Categorieën
Bosbad met je team

Bosbad partners en opdrachtgevers

Wie belangstelling heeft voor forest bathing komt meerdere aanbieders tegen. We willen potentiële klanten graag de mogelijkheid bieden om een onderbouwde keuze te maken. Forest bathing is geen beschermd begrip, iedereen mag zich forest bathing gids of opleider noemen. Daarom is de accreditatie die Forest bathing Academy levert een eerste welkome stap naar een breed gedragen erkenningssysteem.

Forest bathing via bosbadderen.nl garandeert u een authentieke ervaring, een bijdrage aan uw gezondheid en welbevinden alsmede een verzorgd zorgvuldig opgebouwd programma waar alle deelnemers plezier aan kunnen beleven.

Categorieën
Bosbad met je team

Bosbad bedrijfsuitje

Onvergetelijk bedrijfsuitje in de natuur

Juist nu wil je elkaar ontmoeten, maar dan wel lekker buiten. Bosbaden verbindt en helpt om elkaar opnieuw te ontdekken. Zo gingen welzijnswerkers, boswachters, medewerkers van een kinderdagverblijf en groepen studenten u al voor. Ons programma is aantrekkelijk voor bedrijfsleven, onderwijs en instellingen.

Het outdoor wellness programma maakt je team energiek en productief. We kunnen uw bosbad op-plussen met een boerderijexperience of natuuravontuur.

Neem rechtstreeks contact met ons op via info@bosbadderen.nl of bel 0644377900

Categorieën
Bosbad met je team

Bosbad paden: nieuwe wegen in het Landschap

concept, advies en realisatie over gebruik en inrichting, meervoudig en duurzaam gebruik en nieuwe creatievormen op basis van bosbaden

Net als slow food, slow movies en slow cooking is er ook een slow landscape. Een landschap dat meer is dan coulisse voor gesprekken, sport en selfies. Zo’n landschap is voor doelgroepen interessant die nu vaak buiten voor blijven.

Gebieden rondom de steden zijn vaak ingericht voor actieve beleving: voor mountainbikers en fietsers, hardlopers en wandelaars. Forest Bathing laat nieuwe mogelijkheden zien voor de inrichting van een landschap. Het gaat niet om tempo maar om vertraging. om verbinding en contact, voor zorg en schoonheid.

We adviseren jullie graag bij de inrichting van nieuwe en bestaande landschappen en parken voor een meer eigentijds gebruik. Hierbij maken we gebruik van de recreatiestijlen.

respect voor plant en dier – veilige gebieden voor kwetsbare amfibieën en reptielen – meervoudig gebruik – bescherming en ondersteuning van biodiversiteit – stewardship – zorg voor de ruimte – verbinding en geluk

We gaan graag in gesprek met jullie, neem contact op met Gudrun Feldkamp via info@bosbadderen.nl

Categorieën
Bosbad met je team

Bosbaden en bedrijfsgezondheid

Het bos als medicijn: ervaar de weldadige effecten van bosbaden

Bedrijven hebben er veel voor over om hun teams gezond, gelukkig en fit te houden. Thuiswerken en gezondheidsmaatregelen rondom Corona stellen nieuwe uitdagingen: we doen niet meer alles samen en tegelijkertijd. Hoe zorg je ervoor dat je mensen niet alleen cognitief weten dat ze de nieuwe situatie aankunnen maar dat ook zo voelen en ervaren.

Bosbad voor een gezond bedrijf

De deelnemers aan onze forest bathings geven aan zich meer actief, geaard en gelukkig te voelen, wetenschappers tonen aan dat een bosbad stress af doet nemen, positief op de bloedruk uitwerkt en de nachtrust verbeterd.

Ons aanbod

De kosten voor een serie van 3 bosbaden op locatie zijn €975,- (mindfulness voor bedrijven kost vaak meer dan dubbel zoveel.)

Geadviseerd wordt om minstens 3 x 120 minuten binnen een maand te doen. Het aantal deelnemers varieert van 3 tot 12 personen.

Het bosbad start met een introductie gevolgd door een kennismaking met de plek, we komen aan in de natuur. Daarop volgend verkennen de deelnemers hun band met de natuur via een aantal uitnodigingen die de gids aanreikt. We eindigen met een prettige ceremonie met een snack.

Uw bosbad wordt begeleid door een senior gids van bosbadderen.nl

Eerst meer weten?

We hebben een aantal interessante artikelen voor u verzameld.

Probeer het zelf eens uit, we nodigen u uit om vrijblijvend kennis te maken met bosbaden via een openbaar bosbad. Meld u gewoon aan en zet bij beschrijving: kennismaking bedrijf/groep

Wist u dat…

  • Bosbadderen een uitstekende interventie is om burnout te voorkomen?
  • Wetenschappers over de hele wereld de effecten van bosbadderen op werknemers onderzoeken?
  • Huisartsen in Schotland, Canada Duitsland en Korea bosbadderen op recept mogen voorschrijven bij hoge bloeddruk, diabetes type 2, burnout en depressies?
Categorieën
Bosbad met je team

Bosbad voor een vitaal bedrijf

Natuurlijk heeft jullie bedrijf gezondheid hoog in het vaandel. Je wilt meer energie en dat je mensen beter in hun vel zitten. Een bosbad kan een baken zijn op de weg naar vitaliteit en geeft een frisse kijk op waar je staat en waar je heen wilt.

Anders dan bij therapie en coaching hoef je bij een bosbad niet te praten, je mag delen, maar dat hoeft niet. Het bos is jouw therapeut en je gids begeleid je bij het aangaan van een diepe verbinding met de natuur.

We zoeken de natuur op zodat jij alle rust en ruimte van de prachtige plekken waar we komen. Tijdens een bosbad kom je ook bekende ontspanningsoefeningen en meditatievormen tegen. Het doel is dat jij weer in contact komt met jouw eigen natuur en eigen kern. Je gids is getraind als forest bathing therapist en je kunt op hun deskundige begeleiding vertrouwen.

Stress- en burn-out preventie door bosbadderen

Forest Bathing kan burn-out voorkomen en draagt bij aan het herstel na een burn-out. Erkend bosbad gids Ada de Vette wil u daar meer over vertellen

Als jouw leven op een bepaald moment langere tijd zwaarder aanvoelt doordat er iets vervelends is gebeurd of je problemen hebt, kan het zijn dat je in een burn-out terecht komt. Het gevaar voor burn-out wordt groter als je het overzicht verliest en je grip op de situatie kwijtraakt. Als je je dagelijkse werkzaamheden niet goed kunt uitvoeren en je voornamelijk moe of uitgeput bent, grijp dan snel in. Je loopt gevaar op een burn-out. En dat wilt je echt niet.

Hoe zit het met de gezondheidsclaims?

Meer weten over stressmanagement door forest bathing? Hier vind je de vakliteratuur

CNN, New York Times, zelfs de United Nations berichten over de relatie tussen bomen en de menselijke gezondheid. Klachten zoals burn-out, stress en depressie worden positief beïnvloed door Forest bathing.