Bosbaden: een helende verbinding met de natuurBosbaden, ook wel bekend als Shinrin Yoku, heeft een indrukwekkende invloed op de gezondheid. Het helpt bij het verlagen van bloeddruk, versterkt de weerstand en biedt verlichting bij depressie. Maar bosbaden gaat verder dan dat: het biedt een diepe, existentiële verbinding met de natuur.
Afgelopen jaar heb ik meegewerkt aan een handreiking voor Groene GGZ om bosbaden in te zetten als natuurtherapie. Dit is bedoeld voor mensen op de wachtlijst voor behandeling. Vanuit die ervaring ben ik begonnen met het aanbieden van bosbaden aan de Herstelacademie in Rotterdam-Noord.
De eerste serie van drie sessies is net afgerond, met veel enthousiasme vanuit deelnemers en begeleiding. Dit inspireert mij om dit verder uit te breiden naar meer herstelacademies en welzijnsorganisaties in Rotterdam.
Dankzij een toegekende subsidie kan ik vanaf april tot oktober 2025 bosbaden aanbieden aan groepen in Rotterdam. Denk hierbij aan herstelacademies, mantelzorgorganisaties en welzijnswerk.
Wil je meer weten of een groep aanmelden? Neem contact met mij op en ontdek wat bosbaden voor jouw organisatie kan betekenen.