De Woodland Trust pleit ervoor dat het Japanse fenomeen “forest bathing” door de NHS wordt voorgeschreven als een manier om stress te verminderen. Deze activiteit, gesteund door de Hertogin van Cambridge, moedigt mensen aan om de natuur bewust te ervaren, wat bewezen voordelen voor de gezondheid biedt. Het groeiende belang van natuurverbinding wordt benadrukt.
Categorie: Nieuws
achtergrond en aanbiedingen
Categorieën
People Fixing the World Podcast
De nieuwe BBC-podcastserie “People Fixing the World” behandelt onderwerpen zoals bosbaden en mentale gezondheid. In een aflevering deelt Monica, een gids in Costa Rica, haar ervaringen met deelnemers met verslavingsachtergrond. In Nederland wordt ook gekeken naar de rol van bosbaden bij het verlichten van wachtlijsten in de geestelijke gezondheidszorg.
Kracht van Buiten is een groepsactiviteit die bosbaden aanbiedt, gericht op de gezondheid van kwetsbare Rotterdammers. Deze activiteit biedt ondersteuning en inspiratie vanuit de natuur. In 2026 zal het opnieuw beschikbaar zijn. Bosbaden heeft positieve gezondheidseffecten volgens de ervaringen uit eerdere begeleidingen via Herstelacademies.
Zomerstrippenkaart Bosbaden – jouw seizoen van verbinding
Categorieën
Trainers bij FbA
Je trainers bij Forest bathing Academy zijn experts op hun gebied en begeleiden je bij theorie en praktijk.
Een internationale studie van de Universiteit Leiden en Stanford University toont aan dat stedelijk groen een positieve invloed heeft op mentale gezondheid. Rustig zitten in de natuur vermindert negatieve gevoelens effectiever dan actieve beweging. Het onderzoek benadrukt het belang van groene ruimtes voor ontspanning en welzijn in stedelijke gebieden, met significante voordelen voor jongvolwassenen.
In Londen biedt ‘Dose of Nature’ therapie en begeleiding voor mensen met psychische klachten in de natuur. Dit leidt tot lagere zorgkosten, snellere herstelprocessen en biedt zelfs voordelen voor mensen die normaal niet van de natuur houden. Er is interesse om deze aanpak ook in Nederland te implementeren.
Categorieën
Man, ga toch het bos in!
Het Algemeen Dagblad pleit voor het belang van natuur en alternatieve manieren om mentale gezondheid te bevorderen, zoals bosbaden en lavendelcapsules. Ondanks twijfels over de legitimiteit van deze benaderingen, benadrukt de schrijver dat wetenschappelijk bewijs de effectiviteit ondersteunt. Feiten en natuurlijke remedies verdienen erkenning boven misvattingen.
Nieuw boek: De Weg van de Gids, Kompas voor Bosbadgidsen
Categorieën
Bosbaden in Expeditie Nederland
De Kracht van Stilte: Bosbaden in Expeditie Nederland
Geef een moment van rust en verbinding met de natuur cadeau.
Een Bosbad-cadeaubon is een geschenk van ontspanning en nieuwe inzichten, perfect voor iedereen die even wil ontsnappen aan de drukte van alledag.
Categorieën
Nieuwsbrief
Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontdek de kracht van de natuur. Ontvang artikelen, tips voor welzijn en updates over bosbaden en opleidingen. Blijf verbonden met onze gemeenschap en leer hoe natuur je leven kan verrijken. Schrijf je vandaag nog in voor inspirerende content en aankondigingen!