De kunst van het niets hoeven – in Museum Overschie
De zomer loopt langzaam naar haar tweede helft. Het fruit rijpt aan de bomen. Zaden wachten op de wind. Het licht valt anders dan een paar weken geleden. De natuur heeft geen haast en trekt zich weinig aan van agenda’s, deadlines of plannen.
Tijdens dit bosbad onderzoeken we hoe het voelt om een paar uur niets te hoeven. Geen doel bereiken. Geen prestatie leveren. Geen scherm dat aandacht vraagt. Alleen een middag buiten, tussen bomen, kruiden, vogels en de geschiedenis van deze bijzondere plek.
Wat kun je verwachten?
We beginnen met een natuurmeditatie om aan te komen in de tuin en de aandacht te verleggen van de drukte van de dag naar wat hier aanwezig is. Daarna ontvang je uitnodigingen die het mogelijk maken om op een andere manier met de natuur in contact te komen. Soms beweeg je alleen door de tuin, soms ontmoeten we elkaar weer in een cirkel. Zo ontstaat ruimte voor verwondering, plezier, rust en verrassende ontmoetingen met de levende wereld om je heen.
We sluiten de middag af met een theeceremonie. Een moment om stil te staan bij wat je hebt ervaren, met een kop thee, iets lekkers en ruimte voor stilte of gesprek.
Wat bosbaden doet
Shinrin Yoku (森林浴) betekent letterlijk ‘baden in het bos’. Het is een Japanse methode om tijd door te brengen in de natuur met aandacht voor wat er via de zintuigen binnenkomt. Veel deelnemers ervaren meer rust, helderheid en ontspanning. Regelmatig horen we dat mensen beter slapen, meer genieten van gewone dingen en zich nog dagen na het bosbad ontspannen voelen.
Praktische informatie
Locatie: Museumtuinen van Museum Overschie, Overschiese Dorpsstraat 136-140, Rotterdam
Weersomstandigheden: We gaan altijd door. Zon, wind en regen horen allemaal bij het leven buiten.
Waarom meedoen?
Misschien is de kunst van het niet hoeven wel één van de moeilijkste kunsten van deze tijd. De Museumtuinen van Oud Overschie bieden een plek waar je dat een middag lang kunt onderzoeken. Tussen fruitbomen, bloemen, vogels en alles wat groeit ontstaat ruimte om simpelweg aanwezig te zijn.
Kaartje Regulier
Met korting
Heb je behoefte aan extra voorzieningen of zoek je een bosbad dat beter toegankelijk is? Laat het gerust weten.
Maak eens tijd voor jezelf, een bosbad is precies goed als je weer eens heerlijk opgeladen wilt voelen.
De bosbaden in deze agenda zijn in en rondom Rotterdam, wil je elders bosbaden dan verwijs ik graag door naar erkende collegas.
Na je boeking krijg je nooit direct een bevestiging. We hebben nl geen automatische mailservice