Rotterdam: Bosbad Trompenburg

juli 22 @ 10:30 13:30 CEST

Bosbad in de mooiste tuin van Rotterdam (en wellicht van Nederland)
Trompenburg Tuinen & Arboretum is de enige botanische tuin waar je ook kunt bosbaden. In Trompenburg Tuinen & Arboretum staan er tientallen soorten naaldbomen, een natuurlijke ‘douche’ in de weldadige stoffen die bomen produceren. Dompel je onder in Trompenburg en kom in contact met bomen, bloemen, water en aarde.

Het idee achter forest bathing is eenvoudig. Door te vertragen en met alle zintuigen te observeren, kunnen we een verbinding met de natuur opmerken die ons misschien ons hele leven is ontgaan. Er is geen goede of foute manier om het te doen en het is geweldig voor alle leeftijden; kom gewoon en ervaar het eens voor jezelf.

De wandelingen zijn geschikt voor mensen zonder outdoor ervaring en voor mensen met een beperking.

Kom je mee bosbadderen?

€36 + entree Trompenburg ( gratis voor museumjaarkaart en rotterdampas)

Marijke Lammers

Trompenburg

Honingerdijk 86
Rotterdam, 3062 NX
+ Google Maps

Rotterdam; Trompenburg

juli 15 @ 13:00 16:00 CEST

Bosbad in de mooiste tuin van Rotterdam (en wellicht van Nederland)
Trompenburg Tuinen & Arboretum is de enige botanische tuin waar je ook kunt bosbaden. In Trompenburg Tuinen & Arboretum staan er tientallen soorten naaldbomen, een natuurlijke ‘douche’ in de weldadige stoffen die bomen produceren. Dompel je onder in Trompenburg en kom in contact met bomen, bloemen, water en aarde.

Het idee achter forest bathing is eenvoudig. Door te vertragen en met alle zintuigen te observeren, kunnen we een verbinding met de natuur opmerken die ons misschien ons hele leven is ontgaan. Er is geen goede of foute manier om het te doen en het is geweldig voor alle leeftijden; kom gewoon en ervaar het eens voor jezelf.

De wandelingen zijn geschikt voor mensen zonder outdoor ervaring en voor mensen met een beperking.

€36 + entree Trompenburg ( gratis voor museumjaarkaart en rotterdampas)

Ga je mee bosbadderen?

Marijke Lammers

Trompenburg

Honingerdijk 86
Rotterdam, 3062 NX
+ Google Maps

Mee data in Trompenburg, Tuinen &Arboretum

Rotterdam; Trompenburg 22 juli

Rotterdam: Bosbad op Buitenplaats de Tempel

juli 9 @ 10:00 13:00 CEST

Geef jezelf en/of een ander een bosbad kado en laat je verassen op deze wandeling.

Bij forest bathing of bosbaden ontdek je de natuur op een onverwacht nieuwe manier. Met zwemmen hebben de activerende wandelingen niets te maken, wel met jezelf onderdompelen in de natuur. Door te vertragen en alle zintuigen in te zetten, kunnen we een verbinding met de natuur opmerken die ons misschien ons hele leven is ontgaan. Er is geen goede of foute manier om het te doen en het is geweldig voor alle leeftijden. Kom en ervaar het voor jezelf.

Houd je van hoge bomen? De schoonheid van landgoederen? De weelderige tuineaanleg van tijden lang geleden? Dan is dit jouw bos. Je komt op een betoverende locatie terecht die je (nog) in geen reisgids tegenkomt. De Tempel is een verscholen groene parel in de drukke Randstad. In de verte hoor je het geraas van het moderne leven, van dichtbij ontmoet je pure natuur en schoonheid.

€36 + parkeerkosten voor als je met de auto komt ( gratis voor leden Natuurmonumenten)

Marijke Lammers

Buitenplaats de Tempel

West-Abtspolderseweg, 3046 NJ Rotterdam + Google Maps

Kijk ook op de agenda van Natuurmonumenten

Rotterdam: Bosbad Trompenburg

juli 1 @ 13:00 16:00 CEST

Bosbad in de mooiste tuin van Rotterdam (en wellicht van Nederland)
Trompenburg Tuinen & Arboretum is de enige botanische tuin waar je ook kunt bosbaden. In Trompenburg Tuinen & Arboretum staan er tientallen soorten naaldbomen, een natuurlijke ‘douche’ in de weldadige stoffen die bomen produceren. Dompel je onder in Trompenburg en kom in contact met bomen, bloemen, water en aarde.

Het idee achter forest bathing is eenvoudig. Door te vertragen en met alle zintuigen te observeren, kunnen we een verbinding met de natuur opmerken die ons misschien ons hele leven is ontgaan. Er is geen goede of foute manier om het te doen en het is geweldig voor alle leeftijden; kom gewoon en ervaar het eens voor jezelf.

De wandelingen zijn geschikt voor mensen zonder outdoor ervaring en voor mensen met een beperking.

Kom je mee bosbadderen? Stuur een mail naar onderstaand adres. Laat ook even weten met hoeveel mensen je komt.

€36 + entree Trompenburg ( gratis voor museumjaarkaart en rotterdampas)

Marijke Lammers

Trompenburg

Honingerdijk 86
Rotterdam, 3062 NX
+ Google Maps

Meer data in Trompenburg;

Rotterdam; Trompenburg op 15 juli

Rotterdam: Trompenburg op 22 juli

Categorieën
Bosbad met je team

Bosbad voor een vitaal bedrijf

Bosbaden heeft geweldige effecten op hoe u zich voelt en hoe gezond u bent. De wetenschap is het erover eens: mensen worden aantoonbaar gezonder van bosbaden. Waarom staat menig vitaliteitsaanbod dan zo bomvol met sport?

  • Er bestaan bosbaden zijn voor mensen die herstellen van burn-out, stress en depressie gerelateerde klachten.
  • Huisartsen in Schotland, Canada Duitsland en Korea bosbadderen op recept mogen voorschrijven bij hoge bloeddruk, diabetes type 2, burnout en depressies.

Hoe ziet een bosbad in het kader van bedrijfsvitaliteit eruit ? Jullie verkennen de natuurlijke wereld om je heen. De rust is weldadig en maakt het mogelijk bij elkaar te zijn en tegelijkertijd diep te ontspannen. In de cirkel deel je desgewenst je ervaringen. Na de introductie volgt een verrassende kennismaking: jullie komen echt aan. Verken je persoonlijke band met de natuur via bijzondere uitnodigingen. We eindigen met een fijne Japans georiënteerde ceremonie.

Meer weten over forest bathing? Wetenschappers van over de hele wereld onderzoeken de effecten van bosbadderen. We hebben een aantal interessante en leuke artikelen voor u verzameld.

Prijsindicatie

Gun je medewerkers en collega’s meer geluk en gezondheid. Voor een bosbad van drie uur tot circa 10 deelnemers liggen de kosten omtrent de 500,- Voor meer informatie en boekingen graag het formulier invullen.

Categorieën
Bosbad met je team

Bosbaden en bedrijfsgezondheid

Het bos als medicijn: ervaar de weldadige effecten van bosbaden

Bedrijven hebben er veel voor over om hun teams gezond, gelukkig en fit te houden. Thuiswerken en gezondheidsmaatregelen rondom Corona stellen nieuwe uitdagingen: we doen niet meer alles samen en tegelijkertijd. Hoe zorg je ervoor dat je mensen niet alleen cognitief weten dat ze de nieuwe situatie aankunnen maar dat ook zo voelen en ervaren.

Bosbad voor een gezond bedrijf

De deelnemers aan onze forest bathings geven aan zich meer actief, geaard en gelukkig te voelen, wetenschappers tonen aan dat een bosbad stress af doet nemen, positief op de bloedruk uitwerkt en de nachtrust verbeterd.

Ons aanbod

De kosten voor een serie van 3 bosbaden op locatie zijn €975,- (mindfulness voor bedrijven kost vaak meer dan dubbel zoveel.)

Geadviseerd wordt om minstens 3 x 120 minuten binnen een maand te doen. Het aantal deelnemers varieert van 3 tot 12 personen.

Het bosbad start met een introductie gevolgd door een kennismaking met de plek, we komen aan in de natuur. Daarop volgend verkennen de deelnemers hun band met de natuur via een aantal uitnodigingen die de gids aanreikt. We eindigen met een prettige ceremonie met een snack.

Uw bosbad wordt begeleid door een senior gids van bosbadderen.nl

Eerst meer weten?

We hebben een aantal interessante artikelen voor u verzameld.

Probeer het zelf eens uit, we nodigen u uit om vrijblijvend kennis te maken met bosbaden via een openbaar bosbad. Meld u gewoon aan en zet bij beschrijving: kennismaking bedrijf/groep

Wist u dat…

  • Bosbadderen een uitstekende interventie is om burnout te voorkomen?
  • Wetenschappers over de hele wereld de effecten van bosbadderen op werknemers onderzoeken?
  • Huisartsen in Schotland, Canada Duitsland en Korea bosbadderen op recept mogen voorschrijven bij hoge bloeddruk, diabetes type 2, burnout en depressies?